Programação dos Centros de Convivência da Pessoa Idosa
NOVEMBRO/2025
Para acessar a programação dos Centros de Convivência da Pessoa Idosa, utilize o menu ao lado direito.
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* * ATENÇÃO * *
Comunicamos que por período indeterminado os Centros de Convivência Leste/Oeste/Norte
não realizarão atendimento via aplicativo para mensagens, através do número
(43) 3375 – 0307, em razão de indisponibilidade de rede e internet.
Favor entrar em contato pelos telefones:
CCI OESTE: (43) 3375-0334
CCI NORTE: (43) 3373-0092
CCI LESTE: (43) 3375-0307
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TELEFONES:
- 3771-6342 (Sede da SMI, das 09 às 15h, de segunda a sexta)
- 3375-0334 (CCI Oeste, das 8h às 16h 30min, de segunda a sexta)
- 3375-0307 (CCI Leste, das 8h às 16h 30min, de segunda a sexta)
- 3373-0092 (CCI Norte, das 8h às 16h 30min, de segunda a sexta)
E-MAILS:
- Sede da SMI/Recepção: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.
- Geral/Assessoria: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.
- Diretoria Administrativa e Financeira: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.
- Diretoria de Defesa dos Direitos da Pessoa Idosa: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.
- Gerência dos Centros de Convivência/GAC: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.
- Gerência de Atenção à Pessoa Idosa: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.
- Conselho Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa: cEste endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.
CENTRO DE CONVIVÊNCIA DA PESSOA IDOSA DA REGIÃO NORTE - CCI NORTE
Rua Luiz Brugin, 570 – Maria Cecília
Telefone: (43) 3373-0092
Atendimento: segunda a sexta-feira - 08h às 17h
Linhas de ônibus: 405 ou 406
Programação fixa
Programação fixa CCI NORTE
Atividade física – Ginástica e Alongamento
Facilitador: Professor Vitor Macedo (Educador Físico – Associação de Arte e Cultura de Londrina - CORRE)
Turma 01: segundas e quartas – 08h às 08h45
Turma 02: segundas e quartas – 09h às 09h45
Turma 03: segundas e quartas – 14h às 14h45
Turma 04: terças e quintas – 08h às 08h45
Turma 05: terças e quintas – 09h às 09h45
Turma 06: terças e quintas – 14h às 14h45
Turma 07: terças e quintas – 15h às 15h45
Oficina de Memória / Estimulação Cognitiva
Facilitadora: Professora Lorena Alves (Educadora Física – Associação de Arte e Cultura de Londrina - CORRE)
Duração: Anual
Turma 01: segundas – 13h às 13h50
Turma 02: segundas – 14h às 14h50
Oficina de Ritmos (Alongamento Aeróbico)
Facilitadora: Professora Lorena Alves (Educadora Física – Associação de Arte e Cultura de Londrina - CORRE)
Duração: Anual
Turma 01: segundas – 15h
Turma 02: sextas – 08h
Oficina de Exercícios Respiratórios
Facilitadora: Professora Lorena Alves (Educadora Física – Associação de Arte e Cultura de Londrina - CORRE)
Duração: Anual
Turma 01: quartas – 08h às 08h50
Turma 02: quartas – 09h às 09h50
Oficina Vôlei Adaptado
Facilitadora: Professora Lorena Alves (Educadora Física – Associação de Arte e Cultura de Londrina - CORRE)
Duração: Anual
Dia: quartas-feiras
Horário: 10h às 11h
Oficina de Canto Coral
Facilitadoras: Rose Andréia Castanho e Damaris Ricardo (Associação de Arte e Cultura de Londrina - CORRE)
Duração: Anual
Turma 01: quartas – 13h às 14h30
Turma 02: quartas – 14h30 às 16h00
Oficina de Dança – Formação crítica e cultural para cidadãos
Danças trabalhadas: Hip Hop, Passinhos anos 80, Samba, etc.
Duração: 8 encontros, início 26/09/2025, término 05/12/2025.
Dia: sextas-feiras
Horário: 09 às 11h
Parceria: Escola de Espectadores do Paraná – EEPR através da Secretaria de Estado da Cultura do Paraná – SECPR
Grupo de Convivência: Qualidade de Vida e Cidadania
Facilitadora: Gleycielle Santos (Assistente Social)
Duração: Anual
Dia: sextas-feiras, mas excepcionalmente em outubro e novembro acontecerá às QUINTAS-FEIRAS
Horário: 09h30 às 10h30
Oficina de Musicoterapia – MUSICALMENTE
Facilitador: Thiago Spengler – Musicoterapeuta Instituto Não Me Esqueças
Duração: Anual
Dia: sextas-feiras
Horário: 10h às 11h
Parceria: Instituto Não Me Esqueças – INME
* Oficina voltada exclusivamente às pessoas com diagnóstico de Alzheimer e/ou outra demências.
Tardes Festivas
Duração: Anual
Dia: sextas-feiras
Horário: 13h às 16h
Obs.: Aberto à comunidade, a partir dos 60 anos, sem necessidade de inscrição prévia. Necessário apresentar documento oficial com foto.
Programação do mês
Eventos Externos
* Programação sujeita a alterações.
* É preciso fazer a incrição antecipada e, em caso de mau tempo, eventuais passeios poderão ser cancelados.
CENTRO DE CONVIVÊNCIA DA PESSOA IDOSA DA REGIÃO OESTE - CCI OESTE
Programação fixa
ATIVIDADE FÍSICA - Ginástica e Alongamento – Vanuza
Turma 01: Segundas-feiras e quartas-feiras – 08h15 às 09h
Turma 02: Segundas-feiras e quartas-feiras – 09h15 às 10h
Turma 03: Segundas-feiras e quartas-feiras – 10h15 às 11h
Turma 04: Terças-feiras e quintas-feiras – 08h15 às 09h
Turma 05: Terças-feiras e quintas-feiras – 09h15 às 10h
Turma 06: Terças-feiras e quintas-feiras– 14h às 14h45
Turma 07: Terças-feiras e quintas-feiras - 15h às 15h45
OBS: Informamos que antes de começar as atividades de Ginástica e Alongamento, é necessário agendar a anamnese (avaliação inicial).
TARDES FESTIVAS – Vanuza
Todas às segundas-feiras
Horário: 13h30 às 16h
EJA – Educação de jovens e adultos – Profª Jéssica
de segunda à quinta-feira
Horário: 08h às 11h
CANTO CORAL - Rose
Todas às terças-feiras
Horário: 08h30 às 10h
Parceria: Associação CORRE
OFICINA DE PSICOLOGIA / SAÚDE MENTAL Fortalecendo vínculos e emoções – Alunos de psicologia UEL
Dia 04/11 (Terça-feira)
Horário: 10h às 11h
OFICINA DE MEMÓRIA – Geder
Turma 01: Todas as Terças-feiras
Horário: 14h30 às 15h30
Parceria: Secretaria Municipal de Saúde – UBS BANDEIRANTES - E-MULTI Londrina
PROJETO TROCA DE SABERES – OFICINA DE ARTESANATO INTERGERACIONAL – Rosely
Todas as Terças-feiras
Horário: 13h30 às 14h50
OFICINA RITMOS- Lorena
Turma 01: Todas as Quartas-feiras
Horário: 13h às 13h45
OFICINA DE PILATES SOLO– Lorena
Proposta específica – DORES LOMBARES
Todas às Quartas-feiras
Turma 01:
Horário: 14h às 14h45
Turma 02:
Horário: 15h às 15h45
OFICINA DE MEMÓRIA –Vanuza
Turma 02: Todas às Quintas-feiras
Horário: 10h15 às 11h
OFICINA DE MEMÓRIA –Vanuza
Turma 03: Todas às Quintas-feiras
Horário: 13h às 13h45
MOMENTO MUSICAL
Todas às quintas-feiras
Horário: 13h30 às 14h
GRUPO DE CONVIVÊNCIA QUALIDADE DE VIDA E CIDADANIA - Rosely
Todas às quintas-feiras
Horário: 14h às 14h50
OFICINAS NO CENTRO DE CONVIVÊNCIA DO IDOSO: CORES, AFETO E SABEDORIA – estudantes de psicologia
Parceria: UEL – Departamento de psicologia
Professora Responsável: Dra. Alejandra Astrid León Cedeño.
Às Sextas-feiras (14 e 28/11)
Horário: 14h às 15h30
OFICINA DE MUSICOTERAPIA - Musicoterapeuta Thiago
Parceria: Instituto Não me Esqueças
Todas as Sextas-feiras
Horário: 15h às 16h
Programação do mês
04 de novembro – Terça-feira – 13h30 – Grupo de Artesanato Intergeracional
Tema: cachepô (para quem já realiza a oficina)
Local: CCI OESTE
06 de novembro – Quinta-feira – 14h – GRUPO DE CONVIVÊNCIA
Parceria: UBS
Facilitador: Agentes de endemias
Tema: Dengue
Local: CCI OESTE
11 de novembro – Terça-feira – 13h30 – Grupo de Artesanato Intergeracional
Tema: Artesanatos diversos
Local: CCI OESTE
13 de novembro – Quinta-feira – 14h às 14h50 – GRUPO DE CONVIVÊNCIA
Parceria: UNIFIL Departamento de Nutrição
Tema: Hidratação – águas saborizadas
Profº Responsável:
Local: CCI OESTE
14 de novembro – sexta-feira – 14h às 15h30– Oficinas no Centro ne Convivência do Idoso: Cores, Afeto e Sabedoria – estudantes de psicologia
Parceria: UEL – Departamento de psicologia
Professora Responsável: Dra. Alejandra Astrid León Cedeño.
Tema: Oficinas de jogos
18 de novembro – Terça-feira – 13h30 – Grupo de Artesanato Intergeracional
Tema: Árvore de Natal em crochê (Para quem já faz crochê)
25 de novembro – Terça-feira – 14h às 15h50 – Grupo de Artesanato Intergeracional receberá visita dos alunos da Escola Municipal Santos Dumont - PROJETO TROCA DE SABERES MÓDULO INTERGERACIONAL
Parceria: SME – Alunos da Escola Municipal Santos Dumont
Temática: Alimentação saudável
Atividades:
- Acolhida
- Trocas de saberes – Roda de Conversa e confecção de origami
- Atividades de socialização – Gincana Troca de idade
- Lanche compartilhado
OBS: Alunos e pessoas idosas participarão de atividades para socialização e trocas de conhecimentos.
Local: CCI OESTE
27 de novembro – Quinta-feira – 14h às 14h50 – GRUPO DE CONVIVÊNCIA
Tema: Enfrentamento à Violência Contra a Pessoa Idosa: Conheça seus Direitos e as Medidas de Proteção
Operação Virtude: Saiba Como a Lei e a Polícia Protegem a Pessoa Idosa
A palestra tem o objetivo de disseminar informações cruciais sobre o enfrentamento à violência. Serão abordados os tipos de violência e crimes mais comuns contra idosos e apresentadas as medidas de proteção eficazes para que o público idoso possa viver com mais segurança e autonomia.
Facilitador(a): Patrulha Maria da Penha
Parceria(a): 5º Batalhão de Polícia Militar
28 de novembro – sexta-feira – 8h30 às 10h – Distribuição de Mudas de árvores gratuitas
Ação em parceria com a SEMA. Doação de mudas necessário fazer cadastro com antecedência.
Até 2 mudas por pessoa
Obs: Lembrando que nas calçadas não pode plantar frutíferas.
Mudas disponíveis para doação:
Mudas de Frutíferas:
Acerola, pitanga, araçá, amora, cereja do norte, uvaia e grumixama.
Mudas com flores: ipê amarelo, ipê branco, ipê rosa, brinco de indio, samambaia, quaresmeira e oiti.
Para informações e solicitação de mudas ligar para:
CCI OESTE
Tel: (43) 3375-0334
28 de novembro – sexta-feira – 14h às 15h30– Oficinas no Centro ne Convivência do Idoso: Cores, Afeto e Sabedoria – estudantes de psicologia
Parceria: UEL – Departamento de psicologia
Professora Responsável: Dra. Alejandra Astrid León Cedeño.
Tema: Pintura e Prosa: roda de conversa sobre vivências e atividade de pintura
Eventos externos
Sem eventos externos no período.
* Programação sujeita a alterações.
* É preciso fazer a incrição antecipada e, em caso de mau tempo, eventuais passeios poderão ser cancelados.
CENTRO DE CONVIVÊNCIA DA PESSOA IDOSA DA REGIÃO LESTE
Rua Gabriel Matokanovic, 260 - Jardim da Luz
Telefone: (43) 3375-0307
Atendimento: segunda a sexta-feira - 08h às 17h
Linha de ônibus: 112 - Alexandre Urbanas
Whatsapp: (43) 3375-0307
Programação fixa
GRUPO DE CONVIVÊNCIA: QUALIDADE DE VIDA E CIDADANIA
Facilitadora: Patricia Selvatici Preto (Pedagoga)
Início: 10/02/2025
Duração: Anual
Dia: Segundas-feiras
Horário: 14h às 15h
ATIVIDADE FÍSICA/EXERCÍCIO FÍSICO – GINÁSTICA E ALONGAMENTO
Educador Físico: Vinícius Silva Souza / Lorena Alves Lopes
Turma A: Terças e Quintas das 09h30 às 10h15 (Lorena)
Turma B: Quartas e Sextas das 08h às 08h45 (Vinícius)
Turma C: Quartas e Sextas das 10h às 10h45 (Vinícius)
Turma D: Quartas e Sextas das 14h às 14h45 (Vinícius)
Turma E: Quartas e Sextas das 15h às 15h45 (Vinícius)
Início: 11/02/2025
PILATES (MAT PILATES)
Movimentos do Pilates realizados do chão (tapete) por meio do apoio e sustentação do próprio corpo
Educadora Física: Lorena Alves Lopes
Turma A: Segunda-feira 8h15 às 9h
Turma B: Segunda-feira 9h15 às 10h
Turma C: Segunda-feira 10h15 às 11h
Turma D: Terça-feira 10h15 às 11h
Turma E: Quinta-feira 10h15 às 11h
Início: 10/02/2025
OFICINA DE MEMÓRIA
Facilitador/Educador Físico: Vinícius Silva Souza e Lorena Alves Lopes
Parceria: Associação de Arte e Cultura de Londrina - CORRE
Início: 11/02/2025
Duração: Anual
Turma A: Terça-feira 08h30 às 09h15
Turma B: Quinta-feira 08h30 às 09h15
Turma C: Sexta-feira 11h às 11h45
AULA DE RITMOS
Exercícios aeróbicos com música
Facilitador/Educador Físico: Vinícius Silva Souza
Parceria: Associação de Arte e Cultura de Londrina - CORRE
Início: 12/02/2025
Duração: Anual
Dia: Quarta-feira e sexta-feira
Tuma 1: Quarta-feira 9h às 09h45
Turma 2: Sexta-feira 9h às 09h45
TARDE FESTIVA COM MÚSICA E DANÇA
Horário: 13h00 às 16h00
Dia da semana: Quintas-feiras
Dia do mês: 02/10 Festa dançante - Festa dançante com MÚSICA AO VIVO – Banda Trio Modão Sertanejo
Dia do mês: 09/10 Festa dançante
Dia do mês: 16/10 Festa dançante
Dia do mês: 23/10 Festa dançante
Dia do mês: 30/10 Festa dançante
Obs.: Aberto à comunidade, a partir dos 60 anos, sem necessidade de inscrição prévia. Necessário apresentar documento oficial com foto.
OFICINA DE CANTO E CORAL
Facilitadoras: Rose Andréia Castanho e Damaris Ricardo
Parceria: Associação de Arte e Cultura de Londrina - CORRE
Início: 13/02/2025
Duração: Anual
Dia: Quintas-feiras
Horário: 08h às 09h30
EJA – Educação de Jovens e Adultos
Professora: Eliza Kochi
Parceria: SME - Secretaria Municipal da Educação
Início: 03/02/2025
Duração: Anual
Dia: Segunda à quinta-feira
Turma A: 8h às 11h
Turma B: 13h às 16h
GRUPO DE ESCUTA – PSICOLOGIA
Facilitadora: Gabriela Zuccari dos Santos (estagiária)
Parceria: UEL – Curso de Psicologia
Orientadora: Josiane Cecília Luzia
Supervisora: Luciana Alvarez
Duração: Semestral
Dia: Terças-feiras
Turma A: 13h30 às 14h30 - HOMENS
Turma B: 14h30 às 15h30 - MULHERES
Programação do mês
PROGRAMAÇÃO MÊS DO IDOSO
02 de Outubro – Quinta-feira – 13h00 às 16h00
BAILE DOS ANOS 60
TARDE FESTIVA COM MÚSICA AO VIVO – TRIO MODÃO SERTANEJO
Parceria: Associação CORRE Cultura
*Comparecer com RG, entrada permitida apenas a pessoas de 60 anos ou mais.
* Não é necessário realizar inscrição
PROGRAMAÇÃO MÊS DO IDOSO
06 de Outubro – Segunda-Feira – 14h - Grupo de Convivência Qualidade de Vida e Cidadania
Tema: Enfrentamento à Violência Contra a Pessoa Idosa: Conheça seus Direitos e as Medidas de Proteção
Operação Virtude: Saiba Como a Lei e a Polícia Protegem a Pessoa Idosa
A palestra tem o objetivo de disseminar informações cruciais sobre o enfrentamento à violência. Serão abordados os tipos de violência e crimes mais comuns contra idosos e apresentadas as medidas de proteção eficazes para que o público idoso possa viver com mais segurança e autonomia.
Facilitador(a): Patrulha Maria da Penha
Parceria(a): 5º Batalhão de Polícia Militar
Local: CCI LESTE
* Necessário realizar inscrição pelo telefone 3375-0307 ou na recepção do CCI LESTE.
07 de Outubro – Terça-feira – Grupos de Escuta – Psicologia
Facilitadora: Gabriela Zuccari dos Santos (estagiária)
Parceria: UEL – Curso de Psicologia
Turma A: 13h30 às 14h30 - HOMENS
Turma B: 14h30 às 15h30 – MULHERES
07 de Outubro – Terça-feira – ARTESANATO
Grupo Iniciantes e Grupo Avançado – Crochê
Horário: 14h
09 de Outubro – Quinta-feira – 13h00 às 16h00
TARDE FESTIVA COM MÚSICA - BAILE
*Comparecer com RG, entrada permitida apenas a pessoas de 60 anos ou mais.
* Não é necessário realizar inscrição
PROGRAMAÇÃO OUTUBRO ROSA
13 de Outubro – Segunda-Feira – 14h - Grupo de Convivência Qualidade de Vida e Cidadania
Tema: OUTUBRO ROSA – Pós-menopausa e Qualidade de Vida: cuidando do corpo, da mente e da autoestima
e divulgação das ações do Outubro Rosa desenvolvidas pela UBS
Facilitadoras: Flavia Maria Lopes Almeida – Nutricionista
Geovana Oliveira dos Santos – Farmacêutica
Rafaela Heloisa Lopes – Profissional de Educação Física
Parceria: SMS – Secretaria Municipal da Saúde – Saúde da Mulher UBS Armindo Guazzi
Local: CCI Leste
SEMANA MUNICIPAL DA ALIMENTAÇÃO
14 de Outubro – Terça-Feira – 14h
Tema: MOVIMENTO E SAÚDE – Aula de exercício físico de força, equilíbrio e coordenação motora
Atividade Física (FEL): 14h às15h e distribuição de mudas (SEMA): 14h às 16h
Parceria: SMAA- Secretaria Municipal da Agricultura e Abastecimento,
FEL – Fundação de Esportes de Londrina e
SEMA - Secretaria Municipal do Meio Ambiente
Local: CCI LESTE
* Necessário realizar inscrição pelo telefone 3375-0307 ou na recepção do CCI LESTE.
14 de Outubro – Terça-feira – Grupos de Escuta – Psicologia
Facilitadora: Gabriela Zuccari dos Santos (estagiária)
Parceria: UEL – Curso de Psicologia
Turma A: 13h30 às 14h30 - HOMENS
Turma B: 14h30 às 15h30 - MULHERES
16 de Outubro – Quinta-feira – 13h00 às 16h00
TARDE FESTIVA COM MÚSICA - BAILE
*Comparecer com RG, entrada permitida apenas a pessoas de 60 anos ou mais.
* Não é necessário realizar inscrição
PROGRAMAÇÃO MÊS DO IDOSO
20 de Outubro – Segunda-feira – 14h – Grupo de Convivência Qualidade de Vida e Cidadania
Tema: “COMO VOCÊ SE VÊ DAQUI A 10 ANOS”
Parceria: Instituto Não Me Esqueças
Facilitador(a): Dra Lindsey Nakakogue - GERIATRA
Local: CCI LESTE
* Necessário realizar inscrição pelo telefone 3375-0307 ou na recepção do CCI LESTE.
SEMANA MUNICIPAL DA ALIMENTAÇÃO
21 de Outubro – Terça-Feira – 14h
Tema: “De mãos dadas por melhores alimentos e um futuro melhor”
Palestra (SMAA)
O evento tem como propósito conscientizar a população sobre a importância de uma alimentação saudável, incentivar a produção agrícola local e promover a integração comunitária em prol da saúde e da qualidade de vida.
Parceria: SMAA- Secretaria Municipal da Agricultura e Abastecimento e
Local: CCI LESTE
* Necessário realizar inscrição pelo telefone 3375-0307 ou na recepção do CCI LESTE.
21 de Outubro – PROJETO EMPREGABILIDADE 50+
Entrevistas para emprego
Parceria: Empresa parceira responsável pelas ofertas de vagas.
Local: CCI LESTE
Horário: 8H30 ÀS 10H30
21 de Outubro – Terça-feira – Grupos de Escuta – Psicologia
Facilitadora: Gabriela Zuccari dos Santos (estagiária)
Parceria: UEL – Curso de Psicologia
Turma A: 13h30 às 14h30 - HOMENS
Turma B: 14h30 às 15h30 - MULHERES
21 de Outubro – Terça-feira – ARTESANATO
Grupo Iniciantes e Grupo Avançado – Crochê
Horário: 14h
23 de Outubro – Quinta-feira – 13h00 às 16h00
TARDE FESTIVA COM MÚSICA - BAILE
*Comparecer com RG, entrada permitida apenas a pessoas de 60 anos ou mais.
* Não é necessário realizar inscrição
PROGRAMAÇÃO MÊS DO IDOSO
27 de Outubro – Segunda-feira – 14h – Grupo de Convivência Qualidade de Vida e Cidadania
Tema: SAÚDE DA PESSOA IDOSA: aspectos nutricionais, emocionais e solidão
Ação: Testes rápidos DST (HIV, Sífilis e Hepatite) e Aferição de pressão
Parceria: SMS – Secretaria Municipal da Saúde / UBS Armindo Guazzi
Facilitador(a): Dra. Anna Luisa Vitalino Affonso – Clínica Geral UBS e nutricionista Flavia Maria Lopes Almeida
Local: CCI LESTE
* Necessário realizar inscrição pelo telefone 3375-0307 ou na recepção do CCI LESTE.
28 de Outubro – Terça-feira - Grupos de Escuta – Psicologia
Facilitadora: Gabriela Zuccari dos Santos (estagiária)
Parceria: UEL – Curso de Psicologia
Turma A: 13h30 às 14h30 - HOMENS
Turma B: 14h30 às 15h30 – MULHERES
30 de Outubro – Quinta-feira – 13h00 às 16h00
TARDE FESTIVA COM MÚSICA - BAILE
*Comparecer com RG, entrada permitida apenas a pessoas de 60 anos ou mais.
* Não é necessário realizar inscrição
Eventos externos
21 de Outubro – Terça-feira – 14h00 – EXIBIÇÃO DO MINI DOCUMENTÁRIO RESULTADO DA OFICINA (RE)PENSAR MEMÓRIAS
Facilitadora: Roberta Takamatsu – Jornalista, Roteirista, Pesquisadora, Produtora e Diretora Audiovisual
Horário início: 14h00
Parceria: Secretaria Municipal de Cultura – SMC e SESC Cadeião
Local: SESC Cadeião
* Programação sujeita a alterações.
* É preciso fazer a incrição antecipada e, em caso de mau tempo, eventuais passeios poderão ser cancelados.